肺癌的预防方法主要有戒烟、避免二手烟暴露、减少职业致癌物接触、定期体检筛查。
1、戒烟：
主动吸烟是肺癌首要危险因素，戒烟可显著降低风险，戒烟后肺部功能会逐渐改善。
2、避免二手烟：
长期暴露于二手烟环境会使肺癌风险增加，应远离吸烟场所并倡导无烟环境。
3、减少职业暴露：
接触石棉、砷、铬等致癌物的职业人员需做好防护，必要时调换工作岗位。
4、定期筛查：
高危人群应定期进行低剂量螺旋CT检查，有助于早期发现肺部异常病变。
保持室内通风良好，适量增加富含维生素A和维生素C的蔬菜水果摄入，有家族史者需加强健康监测。