百合枇杷羹对身体有什么好处？

Question

百合枇杷羹对身体有什么好处？

Answer 1

百合枇杷羹具有润肺止咳、滋阴清热、健脾和胃、安神助眠等功效，适合肺燥咳嗽、阴虚内热、消化不良、睡眠不佳等人群食用。

1、润肺止咳

百合与枇杷均归肺经，含皂苷类成分可稀释痰液，缓解干咳无痰症状，对季节性呼吸道不适有辅助改善作用。

2、滋阴清热

百合中的秋水仙碱与枇杷有机酸能清解虚火，改善口干舌燥、潮热盗汗等阴虚体质常见症状。

3、健脾和胃

枇杷果胶促进胃肠蠕动，配合百合多糖调节消化酶分泌，对食欲不振、餐后腹胀有缓解作用。

4、安神助眠

百合含有的百合苷具有镇静作用，与枇杷的芳香成分协同可调节自主神经功能，帮助改善入睡困难。

建议选择新鲜食材熬制，糖尿病患者需控制食用量，连续食用不宜超过两周，若症状持续应就医排查器质性疾病。