白癜风多在10-30岁发病，实际发病年龄与遗传因素、自身免疫异常、精神压力、皮肤损伤等多种因素相关。
1、遗传因素
约30％患者有家族史，可能与FOXP3、NLRP1等基因相关。建议有家族史者定期皮肤检查，避免诱发因素。
2、自身免疫
甲状腺疾病、糖尿病等免疫异常疾病患者更易发病。需控制基础疾病，必要时使用免疫调节药物。
3、精神压力
长期焦虑、抑郁等情绪波动可能诱发。可通过心理咨询、正念训练等方式缓解压力。
4、皮肤损伤
烧伤、擦伤等局部创伤可能导致同形反应。日常需做好皮肤防护，避免物理化学刺激。
建议均衡饮食，适量补充含铜、锌食物，避免暴晒，发现白斑及时至皮肤科就诊。