肾虚的症状吃什么食物调理呢?

Question

今天早上我起来的时候突然耳朵里面翁翁响,好象知了在叫，停了一会好了,最近晚上和老婆那个的时候也感觉力不从心了，老是觉得累，最近腰也也特别的酸痛,肾虚的症状吃什么食物调理呢?

Answer 1

肾虚的症状是，注意力不集中，精力不足、头晕，易怒、，性欲降低，阳痿饿听力衰减。肾虚的时候可以吃些鳗鱼、鳝鱼、虾、核桃、芝麻、等温补食物,因肾虚所致的腰酸腰痛、盗汗和肾虚耳聋耳鸣,可以服用猪肝.黑豆，黑米，黑芝麻，红枣.来补身体， 肾虚者应积极参加体育锻炼，平时要少吃冰冷食物。晚上注意腰部保暖。