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产妇贫血吃点什么食物能调理?要补充铁剂吗?

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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眼底血管造影需要用造影剂吗?

眼底血管造影通常需要使用造影剂,以便清晰显示眼底血管结构。眼底血管造影分为荧光素眼底血管造影和吲哚菁绿血管造影两种,均需通过静脉注射特定造影剂实现显影效果。

荧光素眼底血管造影采用荧光素钠作为造影剂,该药物可快速与血浆蛋白结合,在蓝光激发下呈现黄绿色荧光,能够清晰显示视网膜血管的形态、渗漏及缺血区域。注射后5-15秒即可到达视网膜动脉,完整记录血流动力学变化过程。检查前需进行过敏试验,检查后可能出现皮肤黄染、尿液变色等暂时性现象,通常24小时内可自行消退。

吲哚菁绿血管造影使用吲哚菁绿染料,其近红外光谱特性可穿透视网膜色素上皮层,更有效显示脉络膜血管病变。该造影剂在肝脏代谢,适用于观察老年性黄斑变性、息肉样脉络膜血管病变等深层血管异常。检查后偶见恶心、皮肤潮红等反应,严重肝病患者需谨慎使用。两种造影剂均可能引发过敏反应,但发生率较低,检查室会配备急救设备以应对突发情况。

检查前应完善肝肾功能评估,告知医生过敏史及用药史。检查后建议多饮水促进造影剂排泄,避免揉搓眼睛,出现视力急剧下降或严重不适需立即就医。糖尿病患者需提前与医生沟通血糖控制方案,孕妇及哺乳期妇女应权衡检查必要性。定期眼底血管造影可帮助监测糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞等疾病的进展。

刘爱华

副主任医师 北京医院 风湿免疫科

产妇坐月子期间能吃水果吗?

产妇坐月子期间一般能吃水果,有助于补充维生素和膳食纤维。

水果富含维生素C、钾、镁等营养素,有助于促进产后恢复。苹果、香蕉、橙子等温和性水果可提供能量并改善胃肠蠕动,减少便秘概率。木瓜含木瓜蛋白酶,可能帮助消化吸收。需注意避免过量食用寒凉性水果如西瓜、梨,可能引起胃肠不适。水果应洗净去皮,室温放置避免过凉,每日摄入量控制在200-350克为宜。剖宫产产妇初期可选择蒸煮苹果等易消化形式。

产后饮食需均衡搭配,避免生冷刺激,出现腹泻或过敏需暂停食用并咨询医生。

张向宁

主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

产妇颈背疼痛怎么办?

产妇颈背疼痛可通过调整姿势、热敷按摩、适度运动等方式缓解。

产妇颈背疼痛可能与哺乳姿势不当、肌肉劳损、缺钙等因素有关。哺乳时长时间低头或含胸容易导致颈部肌肉紧张,建议使用哺乳枕支撑手臂并保持脊柱直立。每日用温热毛巾敷于疼痛部位10-15分钟,配合轻柔的环形按摩可促进局部血液循环。产后康复操中针对肩颈的伸展运动如颈部侧倾、肩部绕环等动作,每天重复进行3-5组能增强肌肉韧性。若疼痛持续存在,需排除颈椎病或筋膜炎等病理因素,必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴剂等药物。

日常注意避免长时间抱娃或单手操作手机,睡眠时选择高度适中的枕头,饮食中增加牛奶、豆腐等含钙食物。

张向宁

主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

产妇拉黑色的大便怎么回事?

产妇拉黑色的大便可能与饮食因素、铁剂补充、消化道出血有关。

饮食中摄入动物血制品、猪肝、桑葚等富含铁元素或深色色素的食物后,粪便可因未被完全吸收的铁或色素氧化而呈现黑色。部分产妇因贫血服用硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物时,铁剂与肠道硫化物结合生成硫化铁也会导致黑便。这两种情况属于生理性改变,停止相关饮食或药物后大便颜色可逐渐恢复正常。

若产妇存在消化道出血,血液中的血红蛋白经胃酸作用形成硫化铁,可导致柏油样黑便,常伴随头晕、乏力等贫血症状。消化道出血可能与胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病相关,需通过粪便隐血试验、胃镜等检查明确诊断。建议产妇观察是否伴随腹痛、呕血等症状,及时就医排查病理因素。

日常应注意记录饮食及用药情况,避免短期内大量进食深色食物,补铁期间适当增加维生素C摄入以促进铁吸收。

张向宁

主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

产妇不可以吃什么调料?

产妇应避免食用辛辣刺激、高盐、含酒精等调料。

辛辣刺激的调料如辣椒、花椒、胡椒等可能刺激胃肠黏膜,导致消化不良或加重产后便秘。高盐调料如酱油、豆瓣酱、腌制食品等容易引起水钠潴留,不利于产后水肿消退。含酒精的调料如料酒、黄酒等可能通过乳汁影响婴儿神经系统发育。部分产妇可能对某些调料过敏,如芥末、咖喱粉等,食用后可能出现皮肤瘙痒或胃肠不适。桂皮、八角等温热性调料过量使用可能影响恶露排出。

产后饮食宜清淡,可选择葱、姜黄、柠檬汁等温和调料替代,同时注意营养均衡。

张向宁

主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

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