柠檬片山楂一起泡水的功效

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我身体比较的肥胖，体质比较差，年初体检的时候发现高血压、高血脂。医生建议我多注意饮食，多运动。保健养生方面我不是特别的懂，朋友推荐我柠檬片山楂一起泡水，请问这样喝有什么好的功效

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王飞住院医师

复禾健康科普平台

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山楂含有苹果酸、枸橼酸、抗坏血酸等多种物质，具有降血压，促进肠胃蠕动消化等的作用。柠檬片含有丰富的柠檬酸。多种微量元素以及维生素等，具有延缓衰老，美容养颜的功效。两者泡水喝具有很好的保健功效，但是注意的是，要饭后喝，以免损伤胃

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