身柱穴具有调节呼吸系统功能、缓解背部疼痛、改善神经系统症状、增强免疫力等作用。
1、调节呼吸
身柱穴位于第三胸椎棘突下，刺激该穴位可缓解咳嗽、气喘等呼吸系统症状，适用于感冒或支气管炎患者。
2、缓解疼痛
该穴位能疏通背部经络气血，对肩颈僵硬、胸椎小关节紊乱等引起的局部疼痛有缓解作用。
3、安神定志
通过调节自主神经功能，身柱穴可改善失眠、焦虑等神经系统症状，常与心俞穴配合使用。
4、增强免疫
定期艾灸身柱穴能提升机体正气，对易感冒、体质虚弱者有辅助调理作用。
建议在专业医师指导下进行穴位刺激，避免自行操作不当导致损伤，配合适度运动可增强调理效果。