健脾止泻吃哪些食物好呢？

Question

健脾止泻吃哪些食物好呢？

Answer 1

若出现脾虚泄泻情况，可以适量吃山药、莲子、芡实、小米等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、补中益气丸、附子理中丸、四神丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物1、山药

山药富含淀粉酶与黏蛋白，能补脾养胃，改善消化功能，缓解脾虚引起的腹泻。

2、莲子

莲子具有健脾止泻功效，其含有的生物碱可调节肠道蠕动，适合脾虚久泻者食用。

3、芡实

芡实能健脾除湿，收敛止泻，对脾虚湿盛导致的慢性腹泻有辅助调理作用。

4、小米

小米易消化且富含B族维生素，可温和滋补脾胃，减轻腹泻伴随的胃肠不适。

二、药物1、参苓白术散

该方剂含人参、茯苓等成分，适用于脾胃虚弱型腹泻，需中医辨证使用。

2、补中益气丸

由黄芪、白术等组成，能升阳举陷，改善脾虚气陷导致的慢性泄泻。

3、附子理中丸

针对脾胃虚寒型腹泻，具有温中散寒功效，须在医生指导下服用。

4、四神丸

含补骨脂等成分，主治脾肾阳虚所致五更泻，服药期间忌食生冷。

日常饮食需避免生冷油腻，可将推荐食材熬粥食用，症状持续或加重应及时到消化科或中医科就诊。