扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、物理治疗、手术矫正等方式纠正。
1、足弓支撑训练
进行足底肌肉强化练习，如用脚趾抓毛巾、踮脚尖行走等，帮助改善足弓塌陷。
2、矫形鞋垫
定制医用矫形鞋垫可提供足弓支撑，减轻行走时足部压力，需在专业机构进行足型评估后配置。
3、物理治疗
通过超声波、电刺激等理疗手段缓解足底筋膜炎症，配合手法按摩改善足部力学结构。
4、手术矫正
重度扁平足伴关节畸形时，可能需跟骨截骨、肌腱重建等手术，术后需长期康复训练。
日常避免长时间站立，选择有足弓支撑的鞋子，超重者需控制体重以减轻足部负荷。