冠心病人失眠怎么办

Question

冠心病人失眠怎么办

Answer 1

冠心病人失眠可通过调整睡眠环境、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。失眠通常由疾病不适、药物副作用、心理压力、生物钟紊乱等原因引起。

1、调整睡眠环境

保持卧室安静黑暗，室温适宜，选择支撑性好的枕头和床垫。冠心病患者夜间胸闷时可抬高床头，减少回心血量。

2、心理疏导

焦虑抑郁会加重失眠，认知行为疗法能改善睡眠信念。家属应协助患者进行放松训练，避免睡前情绪波动。

3、药物治疗

阿普唑仑、右佐匹克隆、唑吡坦等镇静催眠药可短期使用，但需警惕呼吸抑制风险。β受体阻滞剂类冠心病药物可能影响睡眠，需调整用药时间。

4、中医调理

酸枣仁汤、天王补心丹等方剂具有安神功效，耳穴压豆选取心、神门等穴位。针灸治疗需避开急性发作期。

冠心病患者每日可进行30分钟有氧运动，睡前2小时避免剧烈活动，晚餐不宜过饱，限制咖啡因摄入。