口苦可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
口苦可能与胃肠功能紊乱、口腔疾病、肝胆疾病等因素有关。胃肠功能紊乱时，胃酸反流或消化功能减弱可能导致口苦，常伴随腹胀、食欲不振等症状。口腔疾病如牙龈炎、龋齿等可能因细菌滋生引发口苦，多伴有口腔异味或牙龈出血。肝胆疾病如胆囊炎、肝炎等因胆汁代谢异常导致口苦，可能伴随皮肤发黄、右上腹疼痛等症状。日常可通过减少辛辣刺激食物摄入、保持口腔清洁、规律作息等方式改善。若症状持续或加重，可遵医嘱使用铝碳酸镁片、多潘立酮片、熊去氧胆酸胶囊等药物对症治疗。
建议避免熬夜和过度劳累，适当增加运动促进新陈代谢，定期进行口腔检查。