薄荷网减肥食谱有效吗

Question

最近几个月我的体重真的是飙升，从95斤涨到了115斤，虽说本人身高处于中等偏上，难免对自己的体重不太满意。朋友推荐我看一下薄荷网减肥食谱，说是有个薄荷网的减肥餐廋身效果不错，我没有试过减肥餐什么的，不知道吃了有效吗？

Answer 1

体重问题每个人都或多或少会遇见一些问题，有的人偏瘦有的人偏胖，你应该要根据自己的实际情况来考察自己到底适不适合薄荷网减肥食谱，可以先试着它的减肥食谱尝试一个疗程，称一下自己的体重是否有变化，在坚持这个减肥食谱的同时最好坚持锻炼，因为锻炼是最健康最有效的减肥方法，另外药物减肥的话可能会有一定的副作用，大多不吃该药品身体就会出现反弹现象，影响减肥效果，因此不太建议使用药物减肥，薄荷网减肥食谱相对比较安全，一般情况下还是有效的，但是不排除个别身体素质问题影响该食谱对自身减肥的效果。