三伏贴一般在三伏天的初伏、中伏、末伏各贴一次效果较好。
三伏贴是一种传统的中医外治法，利用夏季气温高、人体阳气旺盛的特点，通过药物刺激穴位来调理身体。初伏通常在7月中旬，中伏在7月下旬至8月上旬，末伏在8月中旬。每个伏天贴一次，每次间隔7-10天，连续贴敷3年为一个疗程。贴敷时间以白天为宜，成人可贴4-6小时，儿童贴2-4小时。贴敷期间应避免受凉、食用生冷辛辣食物，皮肤敏感者需缩短贴敷时间或咨询医生。
贴敷后注意保持局部清洁干燥，避免剧烈运动导致出汗过多。若出现皮肤红肿瘙痒等不适，应立即停止使用并就医。