怀孕一个多月为什么腰酸背痛

Question

怀孕一个多月为什么腰酸背痛

Answer 1

怀孕一个多月腰酸背痛可能由激素水平变化、子宫增大、缺钙、泌尿系统感染等原因引起，可通过调整姿势、补钙、热敷、就医检查等方式缓解。

1、激素变化

孕期孕激素水平升高会导致韧带松弛，可能引起腰部不适。建议避免久站久坐，适当进行孕妇瑜伽等低强度运动。

2、子宫增大

子宫逐渐增大会改变身体重心，增加腰部负担。可使用孕妇护腰枕支撑腰部，睡眠时采取左侧卧位缓解压力。

3、缺钙

胎儿发育需要大量钙质，母体缺钙可能导致骨骼肌肉酸痛。可遵医嘱补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，同时增加奶制品摄入。

4、泌尿感染

妊娠期易发生泌尿系统感染，可能表现为腰痛伴尿频尿急。需及时就医检查，医生可能开具头孢克肟、阿莫西林、磷霉素等孕期相对安全的抗生素。

孕期出现持续腰痛或伴随出血、发热等症状时应及时就诊，日常注意保持正确姿势，避免提重物和过度劳累，保证充足休息。