老人纸尿裤一天通常需要更换3-5次，具体更换频率与失禁程度、皮肤状况、活动量等因素有关。
更换次数主要取决于失禁频率和纸尿裤吸收量。轻度失禁老人每天可能只需更换3次，分别在晨起、午休后和睡前。中度失禁老人需要增加至4-5次，建议在每次如厕后进行更换。重度失禁或卧床老人可能需要更频繁更换，每次排泄后都应及时清洁并更换新纸尿裤。观察纸尿裤的饱和程度也很重要，当纸尿裤表面潮湿或出现渗漏时就需要更换。皮肤敏感的老年人更要注意保持干燥，可适当增加更换频率。
建议选择吸收性强、透气性好的纸尿裤产品，每次更换时用温水清洁会阴部并涂抹护臀霜，有助于预防尿布疹和皮肤感染。