头脑糊涂无条理

Question

我最近经常会觉得没有精神，上班的时候经常会忘东忘西的，做什么事情都有点无厘头，头脑感觉一片空白的样子，很难受，老是被老板骂，现在都不知道怎么才好，头脑糊涂无条理怎么办？

Answer 1

你这个有可能是因为神经衰弱引起的，你可以服用安神片进行条理，日常也要多加强身体的锻炼，可以听听音乐缓解压力，把生活脚步放慢一点，及时的补充营养，可以早晚去跑跑步，养成良好的生活作息，早睡早起的习惯。多吃新鲜的食物。