准备要宝宝的父母要戒烟多久可以

Question

我和老公结婚三年了，之前我们都没有打算要孩子，但是最近开始准备要孩子了，我们两个都有抽烟的习惯，可是听说抽烟的话怀孕对宝宝不好，会造成胎儿畸形，不知道准备要宝宝的父母要戒烟多久？

Answer 1

准备要宝宝的父母要戒烟至少半年以上，此时要孩子才是最安全保守的，同时怀孕之前要注意多加休息，养成良好的生活作息习惯，同时饮食上最好以清淡为主，多补充营养，要补充一下叶酸片，也要注意加强身体锻炼，提高身体素质，以最好的身体状态备孕。