晚上起来尿两次正常吗

Question

我以前从不起夜，生活习惯一直都没变，可是自从工作后，每天至少起来尿两次，常常被憋醒。不知道怎么回事。我白天上厕所很规律的，不会有憋尿的情形。我这种情况正常吗？

Answer 1

晚上起来尿两次是正常的现象，一部分原因是因为身体比较虚造成的。建议您加强身体锻炼，可以针对性地对身体进行滋补，改善生活习惯和质量。另外，建议您晚上八点之后，也就是睡前两三个小时内不要喝太多水，您可以喝适量的酸奶。