牙齿咬合病该如何预防

Question

牙齿咬合病该如何预防

Answer 1

牙齿咬合病可通过调整咬合习惯、定期口腔检查、纠正不良习惯、使用咬合垫等方式预防。牙齿咬合病通常由牙齿排列异常、磨牙症、外伤、关节退变等原因引起。

1、调整咬合习惯

避免长期单侧咀嚼或咬硬物，减少咬合压力不均。日常进食时注意双侧交替咀嚼，必要时可进行咬合平衡调整。

2、定期口腔检查

每半年至一年进行口腔检查，早期发现牙齿排列异常或磨损问题。口腔医生可通过咬合分析评估风险，及时干预。

3、纠正不良习惯

戒除咬指甲、咬笔等非功能性咬合行为，夜间磨牙者需佩戴咬合垫。儿童期需家长监督纠正吐舌、口呼吸等习惯。

4、使用咬合垫

磨牙症患者夜间佩戴定制咬合垫，可减少牙齿磨损。咬合垫需由口腔医生根据牙模制作，定期调整更换。

保持均衡饮食补充钙质与维生素D，避免过度咀嚼硬糖等食物，出现关节弹响或咀嚼疼痛应及时就医。