喉癌怎么预防

Question

喉癌怎么预防

Answer 1

喉癌可通过戒烟限酒、避免接触有害物质、保持口腔卫生、定期体检等方式预防。喉癌通常由长期吸烟饮酒、职业暴露、人乳头瘤病毒感染、胃食管反流等因素引起。

1、戒烟限酒

烟草和酒精是喉癌明确的高危因素，烟草中的焦油等致癌物会直接刺激喉部黏膜，酒精则会加重黏膜损伤。建议通过行为干预逐步戒除烟酒，必要时可寻求戒烟门诊帮助。

2、避免有害物质

长期接触石棉、镍、硫酸雾等化学物质会增加患病风险。职业暴露人群需做好防护措施，佩戴专业防尘口罩，工作后及时清洁面部及鼻腔。

3、保持口腔卫生

口腔细菌滋生可能引发慢性咽喉炎，持续炎症刺激可能诱发癌变。建议每日刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，每年进行口腔检查，及时治疗龋齿和牙周疾病。

4、定期体检

40岁以上长期吸烟饮酒者建议每年做喉镜检查，出现声音嘶哑超过两周、吞咽梗阻感等症状时需及时就诊。胃食管反流患者应控制反酸症状，减少胃酸对喉部刺激。

日常可增加西蓝花、胡萝卜等富含抗氧化物质的蔬菜摄入，避免进食过烫食物，出现持续性喉部不适建议尽早就医筛查。