针灸后需注意保持局部清洁、避免受寒、适度休息及观察身体反应,通常24小时内不宜洗澡或剧烈运动。
1、保持清洁
针灸后针孔可能轻微出血,需用无菌棉签轻压止血,避免用手触碰以防感染,当日不建议使用刺激性护肤品。
2、防寒保暖
治疗后毛孔处于开放状态,需穿戴保暖衣物,尤其避开空调直吹,防止风寒湿邪侵入导致不适。
3、控制活动
避免提重物或高强度运动,防止因气血过度运行影响疗效,可进行散步等温和活动。
4、观察反应
部分人群会出现乏力、局部酸胀属正常现象,若持续头晕、恶心需及时联系医师。
治疗后建议饮用温水,饮食清淡并保证充足睡眠,如有晕针史需提前告知医师。