湿疹患者可使用绿茶、金银花茶、菊花茶、蒲公英茶等茶水外洗辅助缓解症状，但需在医生指导下配合药物治疗如氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、炉甘石洗剂。
1、绿茶
绿茶含茶多酚具有抗炎作用，冷敷可缓解轻度瘙痒，避免使用热茶刺激皮肤。
2、金银花茶
金银花水煎液冷却后湿敷有助于减轻红肿，对渗出型湿疹有一定收敛效果。
3、菊花茶
菊花含黄酮类物质可镇静皮肤，适合用于面部湿疹的清洁，需确保茶水浓度适中。
4、蒲公英茶
蒲公英具有清热解毒功效，局部擦洗可能帮助缓解急性期丘疹，过敏体质需慎用。
茶水外洗仅作为辅助手段，湿疹发作期间应避免搔抓，穿着纯棉衣物减少摩擦，症状持续或加重需及时皮肤科就诊。