女人43岁如何保养

Question

现在我的孩子已经长大了，但是照镜子的时候能够明显的发现自己的脸上的皱纹是比较的明显的，尤其是皮肤也是开始变得发黄的，现在想要对自己进行保养的，一般需要注意些什么呢？

Answer 1

首先建议应该使用食补的方式，对身体是没有任何的副作用的，主要是还有美容养颜的效果的。自己平时应该注意饮食和睡眠的情况的，最好是每天吃一些含有胶原蛋白的高蛋白的食物，主要是有美容护肤的效果，每天晚上定时的早点睡觉，进行身体的调节。