补铁会腹泻怎么办

Question

补铁会腹泻怎么办

Answer 1

补铁后腹泻可能与铁剂刺激胃肠黏膜、肠道菌群失衡、铁剂类型不耐受或原有胃肠疾病有关，可通过调整服药方式、更换铁剂类型、补充益生菌及就医排查病因等方式缓解。

1. 铁剂刺激

铁离子直接刺激胃肠黏膜导致蠕动加快。建议随餐服用或选择缓释剂型，如多糖铁复合物、琥珀酸亚铁、富马酸亚铁，减少空腹刺激。

2. 菌群失衡

过量铁剂抑制肠道有益菌生长。可配合双歧杆菌等益生菌调节，同时选择蛋白琥珀酸铁等对菌群影响较小的铁剂。

3. 剂型不耐受

硫酸亚铁等无机铁吸收率低且刺激性强。可更换为氨基酸螯合铁、血红素铁等有机铁剂，或改用液体剂型分次服用。

4. 基础疾病

可能原有肠易激综合征或乳糜泻等疾病。若调整补铁方案仍持续腹泻，需消化科排查病因，必要时静脉补铁。

补铁期间建议搭配维生素C丰富的水果促进吸收，避免与钙剂、浓茶同服，若腹泻严重或便血需立即停药就医。