头疼耳鸣是怎么回事

Question

平时身体一直很好，最近一段时间不知道怎么了总感觉身体乏力、头疼、耳鸣，夜里总是睡不踏实，第二天提不起精神，严重的影响了正常的生活和工作。

Answer 1

一般这种情况是由于过度劳累、熬夜、睡眠不足、生活不规律引起的，经过休息和减轻压力是可以恢复的。如果持续不断的头疼耳鸣，建议还是去权威正规的大医院进行检查，保持稳定平和的心态，避免过度紧张，饮食注意以清淡为主，多吃蔬菜水果，养成早睡早起的好好习惯，加强锻炼，增强体质。