新生儿黄疸的预防方法有母乳喂养、充足光照、监测胆红素水平、避免脱水。
1、母乳喂养出生后尽早开奶,按需哺乳有助于促进胎便排出。母乳中的β-葡萄糖醛酸苷酶可帮助分解胆红素,建议每日哺乳8-12次。
2、充足光照自然光中的蓝光能促进胆红素代谢。每天让新生儿在非直射阳光下暴露10-15分钟,注意保护眼睛和会阴部。
3、监测胆红素出生后24小时内需经皮测胆红素,高危儿需增加检测频率。当数值超过第95百分位时需及时干预。
4、避免脱水观察排尿次数和体重变化,每日尿湿6片以上尿布为正常。脱水会加重黄疸,哺乳不足时可短暂补充配方奶。
家长需每日观察皮肤黄染范围,从面部向四肢扩散或巩膜发黄时需立即就医。保持室内光线明亮,避免穿着黄色衣物影响观察。
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