耳鸣头晕怎么回事

Question

耳鸣头晕怎么回事

Answer 1

耳鸣头晕可能由睡眠不足、精神压力大、梅尼埃病、颈椎病等原因引起，可通过调整作息、放松心情、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜导致大脑供血不足，引发头晕耳鸣。建议保持规律作息，每日睡眠时间不少于7小时。

2、精神压力大

焦虑紧张会造成血管痉挛，影响内耳微循环。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。

3、梅尼埃病

可能与内淋巴积水、免疫异常等因素有关，表现为旋转性眩晕伴耳鸣。可遵医嘱使用地芬尼多、倍他司汀、银杏叶提取物等药物。

4、颈椎病

椎动脉受压导致脑供血不足，常伴随颈肩酸痛。建议进行颈椎牵引治疗，配合甲钴胺、尼莫地平、氟桂利嗪等药物改善循环。

日常避免咖啡因和酒精摄入，进行适度颈部保健操，若症状持续加重需及时就诊耳鼻喉科或神经内科。