经常头痛是什么原因造成的

Question

经常头痛是什么原因造成的

Answer 1

经常头痛可能由睡眠不足、精神压力、偏头痛、高血压等因素引起，可通过调整作息、心理疏导、药物治疗等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差会导致脑血管收缩功能异常，表现为太阳穴胀痛。建议固定作息时间，睡前避免使用电子设备，必要时可短期服用安神类药物如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、甜梦口服液。

2、精神压力

焦虑抑郁等情绪问题会引发紧张性头痛，特征为头部紧箍感。可通过正念冥想缓解压力，严重时需心理科干预，常用药物包括盐酸帕罗西汀、草酸艾司西酞普兰、舒肝解郁胶囊。

3、偏头痛

可能与三叉神经血管系统异常、5-羟色胺代谢紊乱有关，典型症状为单侧搏动性头痛伴畏光。急性期可用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦鼻喷雾剂，预防性治疗可选用盐酸氟桂利嗪。

4、高血压

血压超过140/90mmHg时易出现枕部胀痛，常伴头晕目眩。需定期监测血压，限制钠盐摄入，常用降压药包括苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、酒石酸美托洛尔缓释片。

日常保持规律有氧运动，避免奶酪、巧克力等易诱发头痛的食物，头痛持续加重或伴随呕吐、视物模糊时应立即就医。