孕妇长水痘能晒太阳吗

Question

孕妇长水痘能晒太阳吗

Answer 1

孕妇长水痘期间可以适度晒太阳，但需避免阳光直射与高温暴晒。水痘患者晒太阳的注意事项主要有避免紫外线刺激、控制时长、选择适宜时段、做好皮肤防护。

1、避免刺激

水痘疱疹未结痂时，强烈紫外线可能加重皮肤瘙痒或引发色素沉着。建议在阴凉处接受散射光照射，皮疹结痂后可逐渐增加光照。

2、控制时长

每日晒太阳不超过15分钟，避免正午时段。高温环境易导致孕妇脱水或体温升高，可能影响胎儿发育。

3、选择时段

优先选择上午9点前或下午4点后的柔和阳光。此时段紫外线强度较低，有助于促进维生素D合成且不易损伤皮肤。

4、皮肤防护

外出时穿着宽松棉质衣物遮盖皮疹部位，裸露皮肤涂抹物理防晒霜。疱疹破溃处需保持干燥，避免汗液刺激。

孕妇出现发热或疱疹感染时应立即就医，日常保持居室通风，饮食注意补充优质蛋白和维生素C以促进恢复。