软组织损伤48小时内可通过冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物镇痛等方式处理。急性期处理主要目的是止血消肿、减轻炎症反应。
1、冷敷:使用冰袋间隔毛巾敷于患处,每次15-20分钟,间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少出血,缓解肿胀。
2、加压包扎:用弹性绷带适度加压包扎损伤部位,压力需均匀避免过紧。加压可限制组织液渗出,降低血肿概率。
3、抬高患肢:将受伤肢体抬高至超过心脏水平,利用重力促进静脉回流。下肢损伤建议卧位时垫高患肢30厘米。
4、药物镇痛:布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药可缓解疼痛,须在医生指导下使用。
48小时后可转为热敷促进吸收,恢复期避免剧烈运动,若出现持续肿胀或皮肤青紫加重需及时就医。
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询