轻度高血脂是多少

Question

轻度高血脂是多少

Answer 1

轻度高血脂通常指总胆固醇5.2-6.2mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇3.4-4.1mmol/L，属于血脂异常的早期阶段，可能由饮食不当、缺乏运动、肥胖、遗传等因素引起。

1、饮食不当

长期高脂高糖饮食可能导致血脂升高，建议减少饱和脂肪酸摄入，增加膳食纤维，可遵医嘱使用阿托伐他汀、辛伐他汀、非诺贝特等药物。

2、缺乏运动

久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，每周至少150分钟中等强度运动有助于改善，必要时配合依折麦布、普罗布考等药物治疗。

3、肥胖因素

体重指数超过24会加重血脂代谢负担，通过控制热量摄入和增加消耗来减重，严重时可考虑使用烟酸缓释片辅助治疗。

4、遗传倾向

家族性高胆固醇血症等遗传疾病会导致血脂异常，需定期监测并结合他汀类药物与PCSK9抑制剂进行干预。

轻度高血脂患者应限制动物内脏和油炸食品摄入，每日保持30分钟快走或游泳等有氧运动，定期复查血脂四项指标。