慢性胃炎患者需注意饮食调整、规律作息、药物管理和定期复查，避免加重胃黏膜损伤的因素。
1、饮食调整
避免辛辣刺激、油腻及过冷过热食物，选择易消化的米粥、面条、蒸蛋等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、规律作息
保持充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳，餐后30分钟内避免平卧以减少胃酸反流。
3、药物管理
遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物，避免自行服用非甾体抗炎药或激素类药物。
4、定期复查
通过胃镜监测黏膜修复情况，发现异常增生或溃疡及时干预，幽门螺杆菌阳性者需规范根除治疗。
日常戒烟限酒，保持情绪稳定，胃痛发作时可暂禁食并热敷上腹部，症状持续加重需及时就医。