早泄射精没有快感可通过行为训练、药物治疗、心理干预、盆底肌康复等方式改善,通常与神经敏感度异常、前列腺炎、心理压力、盆底肌功能障碍等因素有关。
1、行为训练通过停顿-挤压法或分散注意力降低龟头敏感度,配合规律性生活频率,有助于延长射精潜伏期并增强快感体验。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延缓射精,局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度,需在医生指导下使用。
3、心理干预焦虑或抑郁可能影响性体验,认知行为疗法可改善错误性观念,伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。
4、盆底肌康复生物反馈训练结合凯格尔运动能增强盆底肌控制力,改善射精控制能力,建议在专业医师指导下进行。
日常避免辛辣刺激饮食,保持适度运动,伴侣间加强沟通可辅助改善症状,若持续无改善需排查糖尿病等器质性疾病。
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