右腿腿疼可以做康复锻炼吗?
右腿腿疼是可以做康复锻炼的。做康复锻炼可以改善局部的疼痛感,而且还可以促进全身的血液循环,增强自身的抵抗力。但是要按照医生的建议进行康复锻炼自己,不要盲目锻炼,以免导致骨骼受到二次伤害。如果右腿腿疼的情况比较严重,可以通过止痛的药物进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊。在平时要对右腿部位进行热敷,更好的促进局部的血液循环。
半月板缝合术后多久完全康复?
半月板缝合术主要是相对年轻的患者,不同术者的判断标准不一样,对于60岁以下的,如果半月板出现撕裂,能缝合的尽量的缝合。因此缝合的半月板需要一段时间才能愈合,过早负重,会使还未愈合的半月板承受应力,可能引起手术的失败,四周后,可以开始练习负重和丢拐行走,一般还需要2到4周恢复到正常的步态。可自行主动膝关节活动练习,练习中采用负荷的重量不宜过大,必要时可戴护膝保护进行训练。
膝骨关节炎的康复训练有哪些?
因为膝骨关节病的进展速度和膝关节的稳定性是相关的。膝关节的稳定性越差,骨关节病的进展就越高。膝关节的稳定性来自于两个方面,一个是尽力性,一个是稳定性。主要由韧带提供,还有动力性因素,主要来自于肌肉,肌肉的力量越强膝盖的稳定性就越好。最好的康复训练就是肌肉力量训练,对膝关节来说就是肱四头肌的功能锻炼。
乳腺癌患者术后可以做些什么功能康复锻炼??
可以跳绳,棒操,滑竿,拉肘,抓背,自由泳式锻练,摆臂等。留意的是锻练要持之以恒不能够三天大雨两天晒网,锻练时间和锻练强度要逐步增强,每天至少所该20分钟的锻练时间。一般患者经过如此特训,患肢功能基本恢复正常。要养成良好的生活习惯,保持愉悦的心情,祝您早日恢复健康!