按摩合谷穴、大椎穴、曲池穴、涌泉穴等部位有助于退热，需注意手法轻柔并结合物理降温。
1、合谷穴：
位于手背第一二掌骨间，按摩可疏风解表，适用于感冒初期低热，配合温水擦拭效果更佳。
2、大椎穴：
第七颈椎棘突下凹陷处，点按能发散风寒，对风寒型发热有效，但高热时需避免强力刺激。
3、曲池穴：
屈肘时肘横纹外侧端，按压可清热解表，适合风热感冒伴头痛症状，需配合补充水分。
4、涌泉穴：
足底前部凹陷处，推揉能引热下行，适用于小儿夜间发热，家长操作时力度要轻柔。
发热期间建议保持室内通风，适量饮用温开水，若体温超过38.5℃或持续不退需及时就医。