感冒咳嗽可通过多饮水、服用止咳药物、蒸汽吸入、适当休息等方式治疗。感冒咳嗽通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激等原因引起。
1、多饮水保持充足水分有助于稀释呼吸道分泌物,缓解咽喉干燥。建议每日饮用温水或蜂蜜水,避免含糖饮料刺激咽喉。
2、止咳药物右美沙芬、愈创甘油醚、复方甘草片等药物可抑制咳嗽中枢。使用前需排除肺炎等严重疾病,避免与祛痰药同时使用。
3、蒸汽吸入40℃左右蒸汽可湿润气道黏膜,缓解喉部瘙痒感。可在热水中加入薄荷脑等成分,每日重复进行2-3次。
4、适当休息保证7-8小时睡眠有助于免疫系统恢复。睡眠时垫高枕头可减少鼻咽部分泌物倒流刺激。
咳嗽持续超过1周或出现黄绿色痰液时需就医,日常可食用雪梨、白萝卜等润肺食物,避免辛辣刺激饮食。
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