可以吃些坚果类的食物，比如核桃，但不能多吃，水果可以适量饮用，但不能过多，预防寒凉性的水果，造成身体不适。孕妇忌吃：1.不宜高脂肪饮食；2.不宜高蛋白饮食；3.不易高糖饮食；4.不宜高钙饮食；5.不宜过度咸食；6.不宜嗜食酸性饮食；7.不宜滥服温热补品；8.不宜食用霉变食品；9.不宜长期素食；10.不宜喝刺激性饮料。也就是说，孕妇不要挑食，不能暴饮暴食，荤素搭配，饮食要合理，少吃或不吃寒凉食物，不要饮用刺激性食物，如碳酸饮料；孕妇最应该注意的是要预防疾病，尤其是频发疾病，如感冒，孕妇不可随意吃药，应有医生指导才可用药。