尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、神经系统疾病、泌尿系统感染等原因引起。
1、生活方式调整减少咖啡因和酒精摄入,控制液体摄入量,保持规律排尿习惯,避免便秘和肥胖等可改善压力性尿失禁。
2、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,每天重复进行收缩放松训练,持续数周至数月可显著改善轻度尿失禁。
3、药物治疗膀胱过度活动可使用索利那新、奥昔布宁、托特罗定等抗胆碱能药物,压力性尿失禁可选用度洛西汀等药物。
4、手术治疗中重度压力性尿失禁可考虑尿道中段悬吊术、人工尿道括约肌植入术等,手术方式需根据患者具体情况选择。
建议尿失禁患者记录排尿日记,及时就医评估,在医生指导下选择个体化治疗方案,同时注意保持会阴部清洁干燥。
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