晚上吃什么水果好消化

Question

晚上吃什么水果好消化

Answer 1

晚上的时候可以多去吃一些粗纤维的食物，比如下去吃一些苹果香蕉，梨，对于身体状况来说都是比较容易消化的，在晚上睡觉前两个小时不要去吃任何东西，哪怕去吃水果，对于身体上胃肠代谢来说都是会产生一些不良反应的，可以放在下午的时候去吃。