怎么让自己变的强壮?

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问题描述

患者性别:男患者年龄:19 问题描述:我想让自己变得强壮,瘦让我感觉有很多烦恼.我现在身高168CM,但体重却连50kg都没到.请问有经验的医师.我应该怎样做才能让自己回到正常体重..谢谢!希望能得到好的解决办法..我将万分感谢!

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刘磊副主任医师

河南中医学院一附院

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增加营养摄入，积极参加体育锻炼，调节肠胃，养成良好的生活饮食习惯。

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