最近晚上老是睡不着觉怎么治疗?
在睡觉之前的时候可以用热水泡脚，放松一下自己的身心。如果通过自身的行为方面调整以后，仍然有失眠的问题存在，建议服用点药物，这也是属于睡眠的一种障碍，需要及时的进行调整，要养成良好的作息习惯，避免熬夜、如果没有太大的明显，建议去医院检查一下，对症治疗。,平时适当的进行体育锻炼，身体的劳累可以加快入睡的速度，睡前多听舒缓的音乐和喝温牛奶，这样能够改善症状，避免过度劳累，保持心情舒畅，养成按时睡觉的习惯，避免声光刺激，不要熬夜，必要时可以服用一些安眠药，但注意安眠药容易上瘾，所以一定要适量服用。
晚上老是睡不着觉怎么治疗？?
可以去医院做个检查，根据检查后的结果能够知道造成失眠的原因，也可以通过服用药物的方法进行调理。这样能够很好的帮助改善失眠的情况，平时也可以多参加一些运动，锻炼一下身体，提高自身的免疫能力，增强身体的体质，也能够帮助调理失眠。还要多放松一下心情，不要有太大的压力，这样也能够帮助治疗。,失眠可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，比如精神因素、不良生活习惯等造成的。有时药物及环境因素也可引起失眠。建议在每天晚上睡前喝一杯热牛奶，再用热水泡泡脚，给自己制定一个全面的作息计划，劳逸结合；放松心情，要控制情绪，也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
晚上失眠老是睡不着觉怎么治疗?
失眠睡不着觉一般多考虑是和日常压力过大有关，建议患者适当的做出心理上的暗示，必要时到当地正规的心理咨询中心进行治疗，口服安神补脑类的药物进行调整治疗，睡前适当的喝一杯热牛奶，听一些轻音乐，坚持热水泡脚，晚餐不要吃得过饱，保持心情愉悦，避免思想负担过重。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
我老婆怀孕了，晚上老是睡不着觉，青岛治疗失眠效果好吗？?
你好，你这种情况一般是不会影响到胎儿的正常的发育的。但是要注意调整自己的睡眠。最怀孕期间好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
晚上老是睡不着觉怎么办？青岛二疗治疗失眠怎么样？?
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。听说二疗治疗失眠效果不错，你可以去试试