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女人如何才能吃出好气色呢

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每天通便2次脸上气色好吗?
便秘会影响体内代谢垃圾的排除,导致脸色差,平时要注意清淡饮食,多吃新鲜的水果以及蔬菜,如芹菜,花菜,白菜,韭菜,绿豆芽,西红柿,香蕉,橘子,苹果以及油麦菜等,有利于促进胃肠道的蠕动,保持大便通畅,多吃补气养血的食物,如黑木耳,红枣,鸡蛋黄,山药糯米等。,如果期间所排的大便是正常的,然而是不用担心的,便秘的话,主要是由于饮食方面吃了刺激性的食物过多,或者是缺水所引起的,建议在平时多喝一些水,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,而且要按时吃饭,少量多餐,少吃一些油腻性的食物,同时要注意保暖不要受凉。
张伟

主任医师 上饶市人民医院 全科

气色不是很好脸色黄喝汉波红枣能不能?
气色不好,面色黄可以吃红枣的,红枣的营养价值丰富,其中含有丰富的铁,有利于补血,还可以养颜美容,改善面色萎黄的症状。其中的粗纤维有利于促进胃肠道的蠕动,保持大便通畅,平时的饮食结构要合理,饮食的种类要多样化,不要受凉,不要劳累,也不要熬夜。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

高血脂多是吃出来的吗?
高脂血症,其实很多是吃出来的。 因为高脂血症患病之后,很多患者是有着喜欢吃油腻食物,甜食以及进食量大等相应的生活习惯的患有了高脂血症之后,特别是体内的甘油三酯水平是。很容易受到进食食物的影响的,并且患有了高脂血症之后,便要求患者要做到低油、低脂饮食了。 饮食方面的控制,其实是降脂治疗的基础,通常出现高脂血症,没有给患者带来相应危险因素的情况之下,还是先推荐通过生活方式干预进行改善。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

长期不孕药一天没吃出血了怎么治疗?
出血量不是特别多可以继续服用,这种药物虽然是短效的避孕药,同时也是促进子宫内膜修复,可以防止宫腔粘连,意见建议:服用药物期间如果出血量明显增多,跟平时来月经量是一样多的情况下就可以停药。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

孩子6岁,胃口时好时坏,早上起床口气很重,气色偏黄是什么原因??
可能是积食导致的。积食主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、口气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。一般积食不会造成发烧现象。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

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