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19岁还能长高吗?

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张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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19岁女孩还能长高吗??
一般女孩子到十九岁,其生理发育大多基本完成,在这个基础上,身高的生长也基本完成。但这并不是绝对的,有些女性在十九岁以后,仍然会有身高的增长。对于年轻的女性,其生长发育是和激素水平密不可分的。女性在生长发育期需要各方面的营养,而且女性本身的脂肪含量对女性健康非常重要。因此,年轻女性,尤其是生长发育期的女性不要刻意减肥,只要保持体重在正常范围之内即可。同时,适当的体育运动,比如打球、跳绳等,既增强了体质,也容易刺激身体内的激素,对于身高以及各种机能和腺体的发育都非常有帮助。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

我现在19岁还能长高呢吗?
19岁正是生长发育的高峰期,当然还是可以长高的,平时打篮球锻炼是可以促进生长发育的,建议平时除了在运动方面要加强,在饮食方面一定要多吃含钙量比较高的食物,芹菜,牛奶,紫菜,虾皮,芝麻,海带,苹果,豆制品,瓜子,花生等等食物都行。另外油炸食物含糖量比较高的食物一定要少吃。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

19岁男孩还能长高吗?
根据患者现在的年龄来看,已经到了成年期,考虑继续生长的可能性,应该是比较小了,患者可以先去当地医院的骨科做一下x光片的检查,看一下骨骺线的闭合程度。如果检查结果显示骨骺线还没有完全闭合的话,应该还有继续生长的希望,如果已经完全闭合了。多说明生长已经停止了,人体的身高一般和遗传因素有很大关系,由于个人体质不同,发育也是有早有晚的。
郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

19岁1.6米还能长高吗??
根据患者现在的年龄来看,已经到了成年期,建议患者可以先去医院的骨科进行x光片的检查。需要看一下骨骺线的闭合程度,如果检查结果显示骨骺线还没有完全闭合的话,应该还有继续生长的希望,如果已经完全闭合了,多说明生长已经停止了,人体的身高一般和遗传因素有很大的关系,由于个人体质不同,发育也是有早有晚的。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

19岁还能长高??
这个年龄不一定能长高的,现在的身高不理想,可能与遗传,生长激素缺乏有密切的关系,所以需要尽快去医院做个拍片检查,如果是骨骺线已经闭合了,就没有办法再长高了,已经错过了最佳的治疗时期,使用任何药物是没有效果的,如果是骨骺线没有闭合,那就还会长高的,但是必须要注射生长激素,增强体育锻炼,这样才能够长高,避免影响最终身高。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

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