宝宝补铁的食物有哪些?
给宝宝补铁，可以选择以下食物：
首先是菠菜，菠菜中含有的铁元素比较丰富，是具有代表性的补铁类蔬菜。在补充菠菜之后，还需要多吃一些富含维生素C的新鲜水果。
其次是猪肝，动物肝脏都含有丰富的铁元素，能够进行积极的补铁，但是要选择适宜的烹饪方法。
再者是蛋黄，蛋黄中也含有铁元素，可以给宝宝吃蛋黄，注意不能够吃得过多，因为蛋黄中还含有丰富的胆固醇。
孕妇吃补铁的药怎么不拉黑色大便呢?
根据您目前描述的情况，目前主要是怀孕以后出现贫血这种情况出现建议可以在医师指导下应用补血药物的，根据您目前描述的情况，出现黑便主要有考虑是药物不良反应，主要考虑吃铁剂导致的，目前不用过于担心，建议定期复查就可以。祝您健康。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
孕妇吃什么菜补钙补铁，哪些食物好?
孕妇在平时的饮食上可以吃一些紫菜、黑木耳、黑芝麻、菠菜、猪肝、瘦肉、蛋类等食物。这些食物中含有丰富的铁质和钙质，能够补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。
孕妇在怀孕的过程中，如果不补充钙质和铁质，会出现缺钙缺铁的现象，因而会引起头昏等症状。所以，一定要严格调控饮食，按时进行产检，有贫血现象要及时就医。
怀孕老婆缺铁性贫血症，该吃哪个补铁药?
怀孕的过程中发现有缺铁性贫血症，要在医生的指导下服用补铁的药物，常见的补铁药有补铁片、补铁合剂、琥珀酸亚铁片。因为补铁的药物比较的多，所以，不要擅自的服用。
如果孕期有轻微缺铁性贫血的症状，可以通过饮食疗法来进行调理。在饮食上能多吃一些含铁质以及维生素丰富的食物，能够补充。
如果缺铁的现象比较的严重，则要严格谨遵医嘱服用补铁药物，并且在服用补铁药物的过程中，要适当的服用一些维生素C片，这样能够促进铁的吸收。
宝宝补铁食谱?
宝宝补铁食谱主要分为：1、动物肝脏。动物肝脏里面含有丰富的铁、维生素B12，日常可以做成肝泥给儿童食用，不过不能吃太多，一周一两次为宜。2、鸡蛋黄。鸡蛋黄里面含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，而且鸡蛋黄还含有丰富的蛋白质，日常可以天天给儿童食用。3、黑木耳。黑木耳是食材里面含铁量最高的，而且补铁的效果也是非常理想，日常可以凉拌黑木耳。4、黄豆及豆制品。黄豆里面含有很高的铁、锌和维生素B1，蛋白质含量也很丰富，而且容易消化。