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儿童缺铁性贫血吃什么食物比较好

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李芸 主任医师
临汾市人民医院
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缺铁性贫血是怎么一回事?
缺铁性贫血是由于微量元素缺乏而造成的一种贫血,大多数情况下需要及时的进行病因的治疗,贫血与饮食有着莫大的关系,由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素,部分人会食欲不佳,或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化,但仍是以植物性食物为主,其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。可以通过口服补铁药物进行治疗,目前常用的一般有亚铁。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

缺铁性贫血有哪些临床表现?
缺铁性贫血的临床表现主要有贫血的表现,活动后的心慌、气短、乏力、头疼、头晕、精神萎靡、嗜睡、失眠、食欲差、恶心、呕吐、腹泻等等,可以有眼结膜的苍白。另外有些病人有异食癖。除了这些症状以后,还要找贫血的上一层原因,是不是有胃肠道肿瘤、胃肠道溃疡、造血系统疾病等。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

缺铁性贫血血红蛋白正常后再补多久?
缺铁性贫血是由于体内铁缺乏所引起的一种贫血,也是目前最常见的贫血类型。缺铁性贫血的治疗以口服铁剂为主,其治疗的规律是在服药五天到十天后,网织红细胞升高,两周后血红蛋白浓度上升,一般两个月左右恢复正常。而在血红蛋白恢复正常以后,还需要继续补铁四到六个月,需要等待铁蛋白正常以后,才能够停药。同时在口服铁剂治疗期间不宜喝茶,喝咖啡,而且需要进一步明确缺铁的原因,对病因进行针对性的治疗。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

缺铁性贫血与食欲有关吗?
缺铁性贫血和食欲是有很大的关系的,如果不爱吃饭,缺少各种微量元素和营养物质,就容易引来缺铁性贫血,可以去医院化验几下血常规,看几下血红蛋白的值,如果不是太低时,可以通过饮食压制,可以多吃点含铁的高的食物,吃点动物的肝脏,瘦肉,鸡蛋,牛奶,新鲜的蔬菜水果等,如果血红蛋白值过低时,也可以口服药物救治。需要强调的是平时还要注意饮食均衡,营养全面,多进食一些含铁量较丰富的食物。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

缺铁性贫血吃什么补血最快?
缺铁导致血红蛋白的数量和活性降低,引起了血红素的下降,表现为头晕、脸色苍白或者萎黄等症状。缺铁性贫血可以通过食物和药物来进行补血,在食物方面,要注意补充蛋白质类、瘦肉类、血制品、动物内脏、猪肝,以及菠菜、红枣、桂圆等,还要注意多吃富含铁和维生素的食物。在药物方面,可以听从医生指导用药,治疗效果较好。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

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