怎么减小腿肌肉?
要减少腿部的肌肉，首先应该减少运动量，尤其是登山，跑步，散步的腿部运动比较多的运动方式，并适当减少蛋白的摄入。一般而言，减少运动及减少蛋白的摄入后腿部的肌肉会逐渐的减小。因为不良的生活习惯也会减少腿部的肌肉，如抽烟，饮酒，熬夜等，通过上述方式可以减少腿部的肌肉，但是一般不建议这么做，因为这样会导致身体出现不可逆的身体损伤。
保鲜膜可以减小腿肌肉吗?
小腿的位置肌肉比较坚硬，就需要通过以下几个方面处理，第1个就是检查肌肉里面的神经血流分布，第2个就是排除一下肌肉营养不良或者是肌肉细胞萎缩后引起的表现。站在临床的角度，针灸理疗按摩都是比较有效的，还有一个方面就是通过补充乙酰胆碱改善。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
想知道小腿有肌肉怎么减?
1. 双脚打开，上身往下弯至双手触地，身体弓起。脚尖踮起、放下各做三十秒。
其次，右脚向前弯，直至膝盖碰到胸部，做完换脚，各做五次。
2. 起身后略休息，身体再前弯、双手触地；两脚先打开，再弹起、并拢、分开
，各做五次。
3. 此法可预防小腿变胖，也有消除臀?腰部脂肪的作用，以保持下半身健美。