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我有乳腺增生吃那些食物缓解。

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李元子 住院医师
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吃什么食物缓解乳腺增生的症状?...?
多吃碱性食品改善自身的酸性体质同时补充人体必须的有机营养物质这样才能恢复自身的免疫力.常见的酸性食物与碱性食物  1.强酸性食品:蛋黄奶酪白糖做的西点或柿子乌鱼子柴鱼等.  2.中酸性食品:火腿培根鸡肉鲔鱼猪肉鳗鱼牛肉面包小麦奶油马肉  等.  3.弱酸性食品:白米落花生破酒油炸豆腐海苔文蛤章鱼泥鳅.  4.弱碱性食品:红豆萝卜苹果甘蓝菜 洋葱豆腐等.  5.中碱性食品:萝卜干大豆红萝卜蕃茄 香蕉橘子番瓜草莓蛋白梅干柠檬菠菜等.   6.强碱性食品:恰玛古葡萄茶叶海带芽海带柠檬等. 患有乳腺增生病的女性更应特别注意乳房的保健因为尽管不是每一个乳腺增生病患者都会发展成乳腺癌但是如前所述两者之间在许多方面都有一定的联系所以对乳腺增生病应高度重视 首先应注意改变生活中的一些环境行为因素从根本上防止乳腺增生病的进一步发展如调整生活节奏减轻各种压力改善心理状态;注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯;注意防止乳房部的外伤等等
王飞

住院医师 复禾健康科普平台 全科

吃什么食物有助于缓解乳腺增生?
你好,患有乳腺增生建议多吃一些大豆,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适;食用菌类,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用;鱼类海产品,富含人体必需的微量元素;牛奶及乳制品,含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。
于一冰

住院医师 复禾健康科普平台 全科

请问吃什么食物缓解乳腺增生的症状??
你好~乳腺增生在饮食方面注意:不宜过多进食补品,要多食蔬菜和水果类,少食动物脂肪,不要随便吃带刺激的食品指导意见:患者应保持情绪舒畅,消除恐惧与顾虑,适当锻炼身体,增强体质,注意劳逸结合,保证充足的睡眠.生活护理:祝健康~
于一冰

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