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有糖尿病的老人可以吃哪些水果

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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糖尿病老人吃什么水果合适?
对于糖尿病人,尤其是老年人,在饮食上一定要注意,因为糖尿病人血糖高,所以在饮食上要食用低糖类的食材,水果也只能吃含糖比较少的。因为水果中富含糖类,且能迅速被机体吸收,易引起高血糖。不宜多吃,血糖控制稳定的病人可以吃。水果适宜在餐前一小时吃,选择含糖量低的水果吃。如橙子、柚子、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝等。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

老人有糖尿病可以吃哪些水果?
老人有糖尿病水果要适量,可以食用含糖量较低的水果,比如橙子、柚子、苹果、梨子、樱桃、西瓜、草莓等,可以吃点猕猴桃含维生素比较多,也可以吃点西红柿和黄瓜之类的蔬菜比较好,糖尿病病人饮食要注意再是多运动,才能更好的控制血糖。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

有糖尿病的老人可以吃哪些水果?
糖尿病的老人在选择水果上不仅仅是要控制血糖,还要不影响消化,可以食用一些樱桃,柚子,橙子,菠萝,以及不含糖分的果光苹果等等,黄瓜和西红柿也是糖尿病人很好的水果。病人要知道的是不管可以吃什么水果都不能过多的食用。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

糖尿病的老人适合可以吃哪些水果?
注意要选择升糖指数低的水果。低升糖指数的水果在胃肠中停留时间长,葡萄糖释放缓慢,吸收入血液的速度也因此比较慢。可减少饭后血糖急速飙升,也有助维持饱足感,减少过量进食。因此病人完全可以在两餐之间适当吃点水果。市面上有很多升糖指数低的水果包括:樱桃、柚子、草莓、生香蕉、木瓜、苹果、梨、哈密瓜、桃子、橙子、葡萄等,但也不能过量,且要在主食里扣减掉这部分碳水份量。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

糖尿病老人适合可以吃哪些水果?
糖尿病病人如果血糖控制不理想是不宜都吃水果的,糖尿病饮食主要的原则是控制饮食。降低血糖其实是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。老年人糖尿病水果可以吃草莓、白兰瓜、猕猴桃、圣女果、雪梨,糖友不能在吃饭后吃水果。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

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