晚上睡不着很烦躁不安是怎么回事

Question

晚上睡不着很烦躁不安是怎么回事

Answer 1

晚上睡不着很烦躁不安可能与环境因素或心理因素有关。如果在晚上睡觉时，周围存在过大的噪音，室内温度过高或者是光线过强，就会导致睡不着烦躁不安，应当改变周围的睡眠环境，会逐渐的恢复正常。如果在工作与生活当中存在过大的精神心理压力，可能会导致神经功能紊乱，也会在晚上睡不着，并且烦躁不安，在严重时可使用安神补脑液等药物进行调理。