女儿12周岁体弱瘦削，自小手心脚心热，-保健科-复禾健康问答

女儿12周岁体弱瘦削，自小手心脚心热，

提问时间：2013-07-18 04:05 | 1人回复

问题描述

主要是孩子手心脚心热，冬天爱咳嗽，且不易好。身体瘦弱，个子一米五，精力差，看电视电脑不多但近视。什么饭都吃的少且不好，累了后爱足跟痛，我感觉她气虚，说话无底气，声音小，头发偏黄，干枯。两颊红冬天最明显。突然站立时头晕。化验不贫血，有时缺点钙。

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经常吃油炸食物对于小孩子有什么害处?

经常让孩子吃油炸食物可能会对他们的健康产生不利影响，主要体现在影响生长发育和增加患癌风险两个方面。孩子正处于生长发育的关键阶段，摄入过多油炸食品不仅可能导致肥胖，还可能影响身体所需营养的吸收。油炸食物中的反式脂肪酸可能增加癌症风险。家长需要特别关注孩子的饮食，确保其健康成长。 1、关于生长发育的影响：孩子在成长过程中需要多种营养素的支持，而油炸食品通常热量高，脂肪含量也高。在高温油炸过程中，食物中的维生素和其他营养成分会被破坏，长期食用可能导致孩子体内缺乏必要的微量元素和矿物质，进而引发营养不良。营养不良不仅会影响身高和体重的增长，还可能导致贫血等健康问题。特别是如果孩子本身有消化功能不佳的情况，食用油炸食品可能加重消化负担，进一步影响健康。 2、关于癌症风险的增加：油炸食品中常含有反式脂肪酸，这是一种不易被人体代谢的物质。长期摄入可能导致这些有害物质在体内积累，影响肝脏功能，并可能增加患癌的风险。虽然孩子的代谢能力较强，但长期不健康的饮食习惯可能为日后健康埋下隐患。为了孩子的健康，建议家长在日常饮食中多加注意，尽量减少油炸食品的摄入，鼓励孩子多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物。健康的饮食习惯不仅有助于孩子的身体发育，也能提高他们的免疫力和整体健康水平。适度的饮食调整和健康教育对于孩子的长期健康至关重要。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

辣椒属于酸性还是碱性食物吃的时候应该注意什么呢?

辣椒它是属于碱性的食物，在平常的时候辣椒的不要吃太多，不然的话也会导致出现身体的产生不良的反应，当出现这些症状的时候，还是应该及时去进行注意的，而且吃辣椒容易导致出现有烧火或出现咳嗽咳痰，出现有唇炎或者是湿地里面，出现湿疹这些状况还是应该尽量少去治疗。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

西洋参可以和枸杞一起泡水喝吗?

西洋参的话是可以和枸杞一起泡水喝的，另外如果身体已经出现了明显的不适的病症表现的话，是不建议采取西洋参泡枸杞的方式来进行治疗的，建议还是应该在医生的指导下再次进行药物的使用。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

运动节食减肥需要补充蛋白粉吗?

运动节食减肥需要补充蛋白粉。如果身体缺乏蛋白质的话，很可能会造成营养失调，还可能会造成其他疾病的出现，可以补充一些蛋白粉，提高身体的免疫力，过度节食减肥可能会对身体造成一些危害，平时一定要注意饮食均衡，需要多吃些富含维生素的食物和一些蛋白质含量比较高的食物，可以吃些鱼肉或者是牛肉，要多进行体育锻炼。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

生姜有什么快速减肥法？?

说到生姜快速减肥法这个话题，并不知道生姜也可以帮助我们减肥瘦身。姜用两片，一共十克，用刀弄成糊糊，很多人切成片是不够的，活性不足实际上生姜当中含有一种姜辣素，这种营养元素可以促进血液循环流通，同时也能够促进机体新陈代谢加快，能够帮助排出多余热量的同时，也可以燃烧掉多余的脂肪，其效果是非常不错的。首先把生姜打碎以后，然后与温水一起混合，接下来用纱布浸泡后擦在身体脂肪比较肥厚的部位，例如大腿、双臂等，接下来再做一些慢跑、有氧操等运动锻炼，在做的过程中可以明显感觉到局部发热，可以加速脂肪的燃烧，进而达到减肥的作用。姜汤里加入一勺蜂蜜，一定要搅拌均匀，然后开喝。

武恩翠

主任技师临汾市人民医院

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